Before You Go

出发准备

签证、行李、货币、通讯与常用 App——出发前把这一页过一遍。各板块信息整理于 2025 年 9-11 月并标注更新时间，出行前请以官方最新公布为准。

签证速查

更新于 2026-09

免签哈萨克斯坦中哈互免签证（2023-11 生效），单次停留不超过 30 天、任意 180 天内累计不超过 90 天。出行前以官方信息为准。核对 2026-09。免签乌兹别克斯坦2025 年 6 月起中乌互免签证，单次停留不超过 30 天、任意 180 天内累计不超过 90 天。注意乌兹别克斯坦严查无人机入境。核对 2026-09。电子签吉尔吉斯斯坦个人游客需电子签（evisa.e-gov.kg，有 2 天加急服务）；5-25 人旅游团可免签 21 天；持 3 年以上美英申根多次签可经比什凯克机场免签 7 天。电子签塔吉克斯坦官网（visa.gov.tj）在线申请 e-Visa；55 岁以上中国公民可免签 14 天（2024 年 5 月起）；前往帕米尔需勾选 GBAO 通行证。免签阿塞拜疆中阿互免签证协定 2025 年 7 月 16 日生效（4 月签署），单次停留不超过 30 天、任意 180 天内累计不超过 90 天。曾访问亚美尼亚的旅行者入境时可能被询问，如实回答即可。核对 2026-09。免签亚美尼亚中国与亚美尼亚互免签证，最长停留 90 天。免签格鲁吉亚2024 年 5 月起格鲁吉亚对中国公民免签。⚠️ 2026 年 1 月 1 日起入境须持覆盖全程的旅行保险（保额不低于 30,000 拉里≈1 万美元，英文或格文、纸质或电子均可），边检会查验，无保险可能被拒绝入境（来源：美国驻格鲁吉亚使馆通告，核对 2026-09）。免签土耳其2026 年 1 月 2 日起免签，旅游/过境，任意 180 天内累计停留不超过 90 天（来源：中国驻伊斯坦布尔总领馆，核对 2026-09）。此前为电子签约 60 美元（2024 年实付约 500 元，历史参考）。免签塞尔维亚普通护照免签，每次入境停留不超过 30 天（2017 年中塞互免协定，注意是单次入境上限、非 180 天累计制）。另一条独立通道：持有效美/英/申根签证或居留许可者，6 个月内可累计停留 90 天。政策截至 2026-09，出行前请再核对。免签波黑普通护照免签，任意 180 天内累计停留不超过 90 天（2018 年中波互免协定，180 天为滚动窗口）。政策截至 2026-09，出行前请再核对。有条件免签黑山中黑互免协定仅覆盖外交/公务护照，普通护照无互免。⚠️ 黑山为对齐欧盟签证政策，2026 年 11 月 1 日起对中国公民实施签证要求（2026-07-23 政令）：随团免签通道届时取消；持有效申根、美国、英国、爱尔兰等多次签证/居留许可入境停留不超过 30 天的通道政令未废除，出行前请以黑山官方确认。10 月 31 日前入境仍按旧规（随团 ≤30 天，或持上述签证 ≤30 天）。其余情况需申办 C 类短期签证。核对 2026-09。免签阿尔巴尼亚普通护照全年免签，任意 180 天内累计停留不超过 90 天（2023-03-18 中阿互免协定生效；早年«旺季季节性免签»的说法已过时）。政策截至 2026-09，出行前请再核对。落地签埃及抵达机场办落地签约 30 美元（2026-03 起）；eVisa 也已涨至约 30 美元（2026-04 起，与落地签同价），但可提前在线办好、落地免排队。两者均有效 3 个月、单次停留 30 天。入境可能查验住宿与返程机票（以 visa2egypt.gov.eg 为准，核对 2026-09）。

行李清单

☐ 护照与身份证
护照有效期需在 6 个月以上、空白页留足 5 页以上；备 1-2 份复印件，手机里再存一份电子版
☐ 大背包 + 腰包
38-50L 容量可随身登机；沿途多为不含行李额的廉航，行李箱并不合适
☐ 廉航 U 型枕
值机前把衣物塞进枕套里，能为背包省下不少重量与体积
☐ 银联卡 + Visa 卡
给 Visa 卡配上防盗刷卡套；银行 App 或线下柜台都能办卡
☐ 美元现金
按单人 700-1000 美元准备，出发前通过银行 App 预约换汇
☐ 旅行保险
保障期须覆盖整个行程，不可省略
☐ 药品
肠胃药不可少（中亚一带饮食易水土不服），另备感冒退烧药、创可贴、防蚊液
☐ 万能转接头
中东与非洲地区插座以欧标圆孔为主
☐ 洗漱用品
沿线不少国家的酒店不配备牙刷、拖鞋等用品

常用 App

Yandex Go俄语区打车主力：哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、格鲁吉亚、亚美尼亚
inDrive议价式打车，中亚与埃及覆盖广，机场宰客的克星
Bolt格鲁吉亚打车常用，第比利斯/巴统覆盖好
Uber / Careem埃及、土耳其打车
Google Maps / Maps.me导航；其中 Maps.me 可用离线地图
2GIS / Yandex Maps中亚俄语区更好用的地图，公交线路与门牌比 Google 全
Obilet土耳其大巴订票（obilet.com）
TCDD Taşımacılık土耳其铁路官方购票（伊斯坦布尔—安卡拉高铁）
GoBus埃及长途大巴订票
eticket.railway.uz乌兹别克斯坦铁路官网购票
Booking / Agoda / Airbnb订住宿跨平台比价（差价可能不小），并至少提前一周下单
WhatsApp / Telegram当地民宿、司机、包车向导的主流联络方式，出发前注册好
Airalo 等 eSIM落地前装好 eSIM 流量兜底，再到营业厅办便宜的本地卡
Google Translate翻译工具，记得预先下载离线语言包
XE Currency汇率换算

路上怎么上网

Data & SIM

环线上网三条路：国际漫游包、提前网购流量卡、逐国办当地卡——没有绝对最优，按预算、耐心和「要不要当地号码」选。

国际漫游多国包

中国移动「一带一路」多国流量包等，原号直接漫游

11.9 元/天（实付）官方标价随促销在约 9–20 元/天浮动；60 天全程约 714 元

优：原号在线，微信、银行短信验证码无缝；落地即有网零操作；一个包管全程十几国

劣：三方案里总价最贵；多为每日高速流量限额，超量降速

适合：怕麻烦、必须保持国内号码在线、行程紧凑的人

网购流量卡 / eSIM

出发前在淘宝等平台按区段买好，落地即用

中亚 15 天 20GB 约 120 元 · 高加索 15 天 36GB 约 185 元（实付）土耳其、埃及区段套餐另购；eSIM 版无需换实体卡

优：提前装好落地就有网；分区段购买总价居中；不占用实体卡槽（eSIM）

劣：没有当地号码——打不了当地电话、收不了当地验证码；跨区段要换套餐；需手机支持 eSIM 或双卡

适合：手机支持 eSIM、主要靠微信和地图打车、不需要当地号码的人

逐国办当地卡

每进一国，在市区营业厅办一张本地预付卡

每国约 30–250 元七国合计约 500–650 元；单位流量最便宜

优：大流量随便用；有当地号码，叫车、订座、当地验证码都方便；营业厅价格远低于机场

劣：每国都要跑营业厅、护照登记、排队——七国就是七次；语言不通时办理费劲

适合：时间充裕、流量用量大、需要当地号码叫车订座的人

逐国办卡参考价（主线七国）

国家	参考价	要点
哈萨克斯坦	约 40–90 元	Beeline / Activ（Kcell），游客常办 5–15GB 包约 3000–5000 坚戈
乌兹别克斯坦	约 30–60 元	游客价最便宜的一国：Beeline 20GB 约 40 元、50GB 约 57 元；办卡护照登记约 15–30 分钟
阿塞拜疆	约 60–150 元	Bakcell 游客包 35 马纳特（约 145 元）；Nar 游客卡 14 马纳特 7GB（约 59 元）更省
格鲁吉亚	约 55–120 元	卡约 10 拉里；Magti 官网不限量流量周包 10 拉里、月包 35 拉里；加约 10 拉里开「高加索区域包」亚阿继续用
亚美尼亚	约 46 元	Ucom 官方游客包 uWelcome：2500 德拉姆不限量流量 15 天，性价比全线之最——注意仅兹瓦尔特诺茨机场 Ucom 柜台有售（此国例外：就在机场办），且不可开热点
土耳其	约 165–250 元	Turkcell 官方游客包 1800 里拉/28 天 20GB（约 250 元）；市区门店同类包约 1200 里拉（约 165 元）；机场可高至 2500 里拉，务必进城办
埃及	约 20–75 元	机场游客卡：Vodafone 505 埃镑 30GB+200 分钟（约 73 元）、90 天有效、行李转盘旁 24 小时柜台；市区门店办普通线+小流量包约 120–150 埃镑（约 20 元）更省但要跑一趟

60 天全程粗算：漫游包约 714 元最省心，逐国办卡合计约 450–750 元（但要办 7 次），网购流量卡分区段合计通常最省（中亚+高加索约 305 元，土耳其埃及另购）。同行者的常见组合：一人开漫游保原号在线，一人办当地卡出大流量与当地号码。

综合多方信息 · 2026-07；标注「实付」的为 2025-09~11 参考价。注意：游客通常只能办各运营商的专门「游客资费」，价格普遍高于本地人套餐（上表均为游客资费口径）；办卡一律带护照原件登记。运营商资费与汇率变动快，以柜台或 App 当日现价为准。

紧急联络

Emergency

外交部全球领事保护与服务应急热线（24 小时）：+86-10-12308（或 +86-10-59913991），微信小程序「外交部12308」可一键呼叫。涉证件遗失、人身安全等紧急情况优先联系。

国家	通用紧急号码	中国使领馆
哈萨克斯坦	112（报警电话 102 / 急救 103）	阿斯塔纳大使馆 · 阿拉木图总领馆
吉尔吉斯斯坦	112（报警电话 102 / 急救 103）	比什凯克大使馆
乌兹别克斯坦	报警电话 102 / 急救 103	塔什干大使馆
塔吉克斯坦	报警电话 102 / 急救 103	杜尚别大使馆
阿塞拜疆	112（报警电话 102 / 急救 103）	巴库大使馆
亚美尼亚	911 / 112	埃里温大使馆
格鲁吉亚	112（统一）	第比利斯大使馆
土耳其	112（统一）	安卡拉大使馆 · 伊斯坦布尔总领馆
埃及	报警电话 122 / 急救 123	开罗大使馆 · 亚历山大总领馆

使领馆具体地址与领保电话请以外交部领事服务网实时公布为准（核对 2026-07）。出行前建议截图保存本表。

多币种速算器

Converter

元人民币离线参考（2026-07）

哈萨克斯坦KZT68,000 坚戈
吉尔吉斯斯坦KGS11,900 索姆
乌兹别克斯坦UZS1,720,000 苏姆
塔吉克斯坦TJS1,450 索莫尼
阿塞拜疆AZN235 马纳特
亚美尼亚AMD53,500 德拉姆
格鲁吉亚GEL375 拉里
土耳其TRY5,800 里拉
塞尔维亚RSD15,100 第纳尔
波黑BAM252 可兑换马克
黑山EUR129 欧元
阿尔巴尼亚ALL12,100 列克
埃及EGP6,800 埃镑

Rates by Exchange Rate API · 仅供参考，兑换以当地实际牌价为准。

全线节日总览

Next 6 Months

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货币速查

哈萨克斯坦

坚戈 KZT

乌兹别克斯坦

索姆 UZS

吉尔吉斯斯坦

索姆 KGS

塔吉克斯坦

索莫尼 TJS

阿塞拜疆

马纳特 AZN

亚美尼亚

德拉姆 AMD

格鲁吉亚

拉里 GEL

土耳其

里拉 TRY

埃及

埃镑 EGP

中亚各国与埃及主要使用现金，可持美元在机场或市内兑换点换取当地货币；土耳其、格鲁吉亚的刷卡接受度较高。

避坑与提醒

※不要携带无人机：乌兹别克斯坦、埃及等国入境查验很严，被查到可能面临罚款或没收
※在乌兹别克斯坦每晚入住后向住宿方索要住宿登记单（Registration Slip），出境时可能被抽查
※阿塞拜疆与亚美尼亚两国关系紧张，若行程同时包含两国，入境时如实回应海关问询即可
※前往埃及可先存一张阿拉伯数字对照表，看价格、认车牌都用得上
※沿线多国日常高度依赖现金，随身留些小额零钱（如厕、行李费等常需现付）
※衣物带 3-4 套足够，以洋葱式叠穿应对沿途气候差异
※女性出行建议结伴同行；备一条围巾，进入宗教场所时会用到
※英文行程单、酒店订单与返程机票提前备好，以便入境时查验

政策与价格随时可能调整，出行前请以官方发布的最新信息与当天实际情况为准。