出发准备

• ☐ 护照与身份证

  护照有效期需在 6 个月以上、空白页留足 5 页以上；备 1-2 份复印件，手机里再存一份电子版

• ☐ 大背包 + 腰包

  38-50L 容量可随身登机；沿途多为不含行李额的廉航，行李箱并不合适

• ☐ 廉航 U 型枕

  值机前把衣物塞进枕套里，能为背包省下不少重量与体积

• ☐ 银联卡 + Visa 卡

  给 Visa 卡配上防盗刷卡套；银行 App 或线下柜台都能办卡

• ☐ 美元现金

  按单人 700-1000 美元准备，出发前通过银行 App 预约换汇

• ☐ 旅行保险

  保障期须覆盖整个行程，不可省略

• ☐ 药品

  肠胃药不可少（中亚一带饮食易水土不服），另备感冒退烧药、创可贴、防蚊液

• ☐ 万能转接头

  中东与非洲地区插座以欧标圆孔为主

• ☐ 洗漱用品

  沿线不少国家的酒店不配备牙刷、拖鞋等用品

• Yandex Go俄语区打车主力：哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、格鲁吉亚、亚美尼亚
• inDrive议价式打车，中亚与埃及覆盖广，机场宰客的克星
• Bolt格鲁吉亚打车常用，第比利斯/巴统覆盖好
• Uber / Careem埃及、土耳其打车
• Google Maps / Maps.me导航；其中 Maps.me 可用离线地图
• 2GIS / Yandex Maps中亚俄语区更好用的地图，公交线路与门牌比 Google 全
• Obilet土耳其大巴订票（obilet.com）
• TCDD Taşımacılık土耳其铁路官方购票（伊斯坦布尔—安卡拉高铁）
• GoBus埃及长途大巴订票
• eticket.railway.uz乌兹别克斯坦铁路官网购票
• Booking / Agoda / Airbnb订住宿跨平台比价（差价可能不小），并至少提前一周下单
• WhatsApp / Telegram当地民宿、司机、包车向导的主流联络方式，出发前注册好
• Airalo 等 eSIM落地前装好 eSIM 流量兜底，再到营业厅办便宜的本地卡
• Google Translate翻译工具，记得预先下载离线语言包
• XE Currency汇率换算

通讯方案：同行者中一人开通国际漫游包，另一人每进入一个新国家就在机场或营业厅办一张当地卡（营业厅价格最低）。

外交部全球领事保护与服务应急热线（24 小时）：+86-10-12308（或 +86-10-59913991）， 微信小程序「外交部12308」可一键呼叫。涉证件遗失、人身安全等紧急情况优先联系。

使领馆具体地址与领保电话请以外交部领事服务网实时公布为准（核对 2026-07）。出行前建议截图保存本表。

中亚各国与埃及主要使用现金，可持美元在机场或市内兑换点换取当地货币；土耳其、格鲁吉亚的刷卡接受度较高。

• ※不要携带无人机：乌兹别克斯坦、埃及等国入境查验很严，被查到可能面临罚款或没收
• ※在乌兹别克斯坦每晚入住后向住宿方索要住宿登记单（Registration Slip），出境时可能被抽查
• ※阿塞拜疆与亚美尼亚两国关系紧张，若行程同时包含两国，入境时如实回应海关问询即可
• ※前往埃及可先存一张阿拉伯数字对照表，看价格、认车牌都用得上
• ※沿线多国日常高度依赖现金，随身留些小额零钱（如厕、行李费等常需现付）
• ※衣物带 3-4 套足够，以洋葱式叠穿应对沿途气候差异
• ※女性出行建议结伴同行；备一条围巾，进入宗教场所时会用到
• ※英文行程单、酒店订单与返程机票提前备好，以便入境时查验